Många undrar varför de får ont i rygg och i andra kroppsdelar trots att de tränar mycket och varit aktiva hela livet. En vanlig orsak till problemet är att kroppen vid fysisk ansträngning skapar mer mjölksyra än vad den klarar av att rensa ut. Mjölksyra som inte lymfsystemet lyckats transportera bort stelnar och blir som ett klister som limmar ihop muskler, senor och nerver så att dess rörlighet begränsas. Efter en tid blir detta väldigt hårt och rörligheten blir sämre och sä